心

がんばってきたあなたへ。がんばらない自分を許せたとき、心がふっと軽くなりました。そんな体験をもとに、力を抜いて生きるヒントをお届けします。

生きづらさを感じながらも、何かを頑張っているあなたへ。心の声に気づいた元アスリートが綴る、新たな人生の一歩。